COMUNICADO

COMUNICADO DEL CLUB CICLISTA CHAMARTIN

“95 ANIVERSARIO”

A TODOS LOS SOCIOS/AS DEL CLUB ASI COMO AMANTES DEL CICLISMO EN GENERAL

Dada la situación sanitaria en la que vivimos provocada por la Pandemia del COVID-19, todas las actividades programadas por el Club, tanto su calendario de salidas como las carreras programadas para este año 2020, Carrera Social y Carrera de élite y sub-23, XLIII Gran Premio Industriales, programados para finales de junio, así como todas las actividades enmarcadas en la celebración de su 95 Aniversario, en coherencia con la situación, la Junta Directiva del Club ha decidido SUSPENDERLAS y empezar a preparar, desde hoy, las actividades a realizar el año próximo.

Damos las gracias a todos los colaboradores y patrocinadores del Club, así como a la Junta Municipal de Tetuán y a la Federación Madrileña de Ciclismo, por su comprensión y ayuda prestadas.

La Junta Directiva

AVISO

Madrid, 18 de marzo de 2.020

A todos los socios/as del Club Ciclista Chamartin:

Estimados amigos/as, en coherencia con nuestra nota de 12 de marzo, con la situación sanitaria actual y con las medidas adoptadas por el Gobierno y el Ministerio de Sanidad, os informamos de que, hasta que cambie la situación, quedan suspendidas todas las actividades del Club, deportivas, lúdicas y sociales, permaneciendo el local social cerrado para los socios y anuladas las salidas dominicales programadas.

Ante cualquier cambio os informaremos puntualmente.

Saludos.

El Presidente.

AVISO BREVET 200 ARGANDA – LAS VEGAS 28/03/2020

En coherencia con la intensificación de las medidas que se están adoptando con carácter general en todos los ámbitos y de acuerdo con la comunicación recibida del representante del ACP en España, queda suspendida la celebración del Brevet de 200 km “Arganda Las Vegas” que estaba previsto para el próximo sábado 28 de marzo. Los ya inscritos recibirán un correo específico de la Comisión de Larga Distancia del CC Chamartín informando específicamente de las opciones que estamos barajando en relación a la devolución del importe de la inscripción. Cualquier duda o aclaración escribir a: largadistancia@clubciclistachamartin.com

AVISO A LOS SOCIOS

Madrid, 12 de marzo de 2020.

A todos los socios del Club Ciclista Chamartín:

Compañeros, a la vista de los acontecimientos respecto a la Pandemia declarada por el Coronavirus, y teniendo en cuenta el carácter de nuestro deporte y las características y número de ciclistas en cada una de ellas, la Junta Directiva ha tomado las siguientes decisiones:

  • El ciclismo deportivo, que nosotros practicamos, es una actividad de riesgo libre y voluntaria, al aire libre, no competitivo ni con acumulación de masas, como otros deportes. Son salidas libres, organizadas, donde la distancia con cada uno sin duda es superior a la recomendada ante esta situación de contagio. Personas más o menos jóvenes y poco sospechosas de padecer esta enfermedad, al menos sus síntomas. Por lo que no habría necesidad de tomar ninguna medida encaminada a su suspensión.
  • El virus que nos trae de cabeza, según los expertos sanitarios, tiene una rápida facilidad de contagio si no hacemos caso a las recomendaciones dadas a toda la población. Dependiendo, en una gran parte, de nosotros mismos el control de su expansión.
  • La situación de los Hospitales y de todo el sistema sanitario público ya está saturado. Con problemas para atender todos los casos que se les presentan, (Llevan años, por intereses desmantelándolo), teniendo que retrasar cualquier otra atención y/o intervención que no esté relacionada con el coronavirus. Nos piden colaboración ciudadana, evitando situaciones de riesgo que puedan terminar en una necesaria hospitalización.

Nuestro deporte es una actividad de riesgo.

  • Por coherencia, solidaridad, civismo y colaboración ciudadana, teniendo en cuenta que nos juntamos 90-100 ciclistas en la salida, en el punto de encuentro para desayuno y el riesgo físico que entraña, el Club suspende la salida del domingo próximo, 7ª del Calendario oficial. No se abrirá el Club a la hora establecida, el domingo por la mañana, no habrá coche de apoyo del Club ni se firmará la salida.
  • Así mismo, el próximo viernes se suspenden las reuniones en la Sede del Club, tal y como es habitual. Este viernes próximo, 13 de marzo, no se abrirá a los socios la Sede.

Es deseo de todos los miembros de la Junta Directiva que se entiendan y se difundan las medidas adoptadas, ante estas circunstancias tan extraordinarias y que el Club ha querido aportar su pequeña ayuda.

Os pedimos que estéis pendientes ante los cambios que se puedan producir en las próximas salidas.

El Presidente

Inicio de la Temporada 2020
Inicio de la Temporada 2020

Con gran afluencia de socios, nada menos que 106, hoy hemos iniciado la temporada 2020 con un recorrido corto para ir abriendo boca y con un buen desayuno en el bar El Ventorro de Colmenar Viejo. Gracias a todos.

Convocatoria: ASAMBLEA GENERAL ORDINARIA 2020

Fundado en 1925

Madrid, 5 de diciembre de 2019

ASUNTO: CONVOCATORIA DE JUNTA GENERAL ORDINARIA

Estimado compañero/a:

Por la presente, quedas convocado/a a la Junta General Ordinaria del Club, que por acuerdo de la Directiva se celebrará el próximo día 10 de enero de 2020, viernes, en el domicilio Social, Plaza de la Remonta 2-A (Madrid), a las 20:00 horas en primera convocatoria y a las 20:30 h. en segunda convocatoria, con el siguiente Orden del Día:

    • Lectura del Acta de la sesión anterior y aprobación si procede.
    • Informe de gestión 2019.
    • Rendición de cuentas 2018 y aprobación, si procede.
    • Presupuesto para 2020.
    • Adaptación de Estatutos.
    • 95 Aniversario. Actividades a desarrollar.
    • Calendario de excursiones 2020.
    • Seguros y Licencia Federativa.
    • Ruegos y preguntas.

Se ruega tu colaboración con la asistencia a la Junta, que, como sabes, es el máximo órgano de control de la actividad del Club a lo largo del año, y es importante la participación activa de todos/as en el debate sobre las actividades que se han llevado a cabo y las que se proponen para el futuro, así como en los asuntos que se traten o en cualquier otro que pueda ser de interés para la buena marcha del Club.

Desde 1925 hasta 2020 han pasado 95 años que son los que tiene el Club, y  dada  la excepcionalidad de la fecha, queremos proponer a la Asamblea las actividades a realizar para la celebración de esta única efemérides de la constitución del Club y más que nunca necesitamos contar con tu presencia y colaboración.

Todas las opiniones son importantes y necesarias para la gestión de Club.

Esperando tu asistencia puntual, recibe un cordial saludo.

La Junta Directiva

 

NOTA: El calendario de excursiones para la temporada 2020, se encuentra a vuestra disposición en la sede del Club y en la página web. http://www.clubciclistachamartin.com. Las alegaciones y/o sugerencias a este se admitirán hasta el viernes día 27 de diciembre de 2019.

Entrega de trofeos 2019

¡YA TENEMOS LOTERÍA PARA TODOS DEL NÚMERO 78241!

Nos tiene que tocar.

Estimado compañero y amigo:

¡Hemos terminado el calendario de salidas programadas para esta temporada 2019!

Con independencia de que sigamos saliendo juntos, que lo haremos, os pedimos que mostremos la misma disposición y generosidad que hemos venido manifestando durante toda la temporada en los actos sociales del Club.

El día 1 de diciembre, domingo, y en el Restaurante “Jardín El Botero”, Ctra. M123 P.K.: 3,5 Km. dirección de Algete a Alarpardo, a las 14:00 horas, celebraremos la tradicional comida fin de temporada, al mismo tiempo que se hará entrega de los trofeos, tanto del Campeonato de Cicloturismo como de la carrera Social.

Habrá trofeo para todo aquel/aquella que de acuerdo con el Reglamento de Cicloturismo le corresponda. Es decir que haya obtenido al menos el 60% del total de puntos de la temporada.

Además, como está previsto en el Reglamento del Club y viene siendo tradicional, haremos entrega y distinción a:

  • Los/as compañeros/as más solidarios, uno por cada grupo:

Grupo A:               Ángel Herráez Morales
Grupo B:               Miguel Ángel García Expósito
Grupo C:               Jesús Manuel Nieto Fernández
Grupo D:               Pedro Criado Herrero

  • Al compañero más desafortunado de la temporada:

Francisco Urbano Urbano

  • Al Compañero más veterano y más joven que han conseguido puntos suficientes.

Más veterano:        Francisco Fernández García
Más joven:             Esther Oviedo Casado

  • Trofeo de habilidad (Santiago Fernández)

David Martínez Fernández

Este año, además, también habrá trofeo para los socios del Club que han terminado todos los brevet en los años 2017, 2018 y 2019.

También rendiremos homenaje a nuestro compañero Ángel Herráez Morales, en agradecimiento a su trayectoria y dedicación en sus 25 años como socio de este Club.

No es necesario hacer hincapié en la importancia de la asistencia de todos y cada uno de nosotros, tengamos o no trofeo, incluso haciéndonos acompañar de familiares y amigos: ¡ES LA FIESTA DEL CLUB!

Como ves, será una tarde llena de actos emotivos, aunque comer todos juntos ya lo es, y con el resto de actividades previstas se justifica sobradamente el esfuerzo y la dedicación de una tarde al Club.

HAY PREVISTO MENÚ PARA NIÑOS.

Dentro de las posibilidades se hará entrega de un pequeño obsequio. Y nos reservaremos alguna sorpresa de última hora.

¡ES IMPRESCINDIBLE RETIRAR LA RESERVA O CONFIRMAR LA ASISTENCIA COMO MUY TARDE EL VIERNES 29 DE NOVIEMBRE EN EL CLUB! Lo podéis hacer personalmente o por teléfono (91 572 07 07) cualquier viernes hasta el citado día, de 20:00 a 22:00. Por favor, por el bien de todos, si tenéis pensado asistir no lo dejéis hasta el último momento. Para facilitar la asistencia de todos/as el Club premia con NUEVE  Euros por menú a todos los asistentes, quedando el precio por tanto en 30 Euros por persona.

El Club va a poner un autobús para todo el que quiera. Saldrá de la c/. Bravo Murillo, frente a la Plaza de la Remonta, a las 13:30 horas. En función de los ocupantes el autobús será de un tamaño u otro, incluso podría ser que necesitáramos dos. Comprenderéis que es muy, muy importante que lo antes posible, todos le digamos al Club cuantos y como iremos al restaurante. Con la advertencia, que nadie se lo tome a mal, que quien no estuviera apuntado, puede quedarse sin plaza. ¡Serán limitadas!

LA JUNTA DIRECTIVA

Menú 30 € (39-9)

Copa de bienvenida y aperitivo del Chef

Langostinos cocidos al natural con tres salsas

Ensalada templada de queso de cabra, fruta y reducción de balsámico

Tierno Entrecot de lomo alto de ternera al carbón con pastel de patatas gratinado y salsa de pimienta

Tarta Artesana El Botero y Tulipa de galleta con Helado

Vino Tinto con D. O. Crianza

Vino Blanco D. O. de Rueda 100% Verdejo

Cava, Café, Infusiones y Licores

Menú Infantil – 17 €

Mini Pizzas, Croquetas y Empanadillas

Escalope de Solomillo con patatas paja

Tarta y Helado sorpresa

Refrescos

Rodar en grupo

El próximo viernes día 14 de junio, a las 20:30 horas en la sede del Club, Plaza de la Remonta, y aprovechando que tenemos ya el nuevo pedido de ropa, hemos organizado una charla, para todos/as nuestros socios/as, y amigos/as sobre seguridad vial y en concreto “Cómo rodar en grupo y técnicas de relevos”. Será impartida por compañeros del club, veteranos, expertos y avezados ciclistas con muchos kms. en las piernas. Se promoverá la participación personal de todos/as y cada uno/a de nosotros. La Junta Directiva consideramos que es del mayor interés para todos/as, por lo que os ruego encarecidamente vuestra asistencia y participación.

Cómo complemento, y por si fuera poco el contenido, os presentaremos a TREK, muevo colaborador del Club, en la persona del Gerente de la tienda de Ppe. de Vergara, que aparte de ponerse a nuestra disposición en los términos del acuerdo de colaboración con el Club, nos dará asesoramiento sobre nutrición deportiva. Y al final, cómo es costumbre tomaremos un refrigerio.

La hora de finalización será aproximadamente a las 22:00 horas. Os esperamos a todos/as!

Os enviamos el enlace para visualizar el vídeo y texto de cómo debemos circular cuando vamos en grupo y como hacer los temidos”relevos”.

Pedalear en grupo y relevos

Oferta a socios del Club Ciclista Chamartín

Después de la charla sobre Biomecánica, Planificación deportiva y nutrición, que nos ofrecieron en Club Javier Fernández Alba, Bea Porto y Adrián Moro, nos han pasado esta oferta para los socios del Club Ciclista Chamartín. Esperamos sea de vuestro agrado.

Buenos días a todos, os envío este mail porque hemos implementado un nuevo servicio de PRUEBAS DE ESFUERZO en nuestras instalaciones y tenemos una oferta de lanzamiento para nuestros deportistas, por 60€ tienes una prueba de esfuerzo completa con ECG en reposo, esfuerzo , post esfuerzo y con analizador de gases. (Valido para los meses de  Abril y Mayo)

Resultados inmediatos e informe detallado por mail.

Para coger cita llama a:

648799302 Alberto Carabantes

615024792 Arturo Muñoz.

649028615 Javier Fernández.

A continuación te damos información detallada de la prueba para cualquier duda o consulta no dudes en llamar.

Descripción

La Prueba de esfuerzo es una análisis fundamental para conocer nuestro nivel físico actual y el nivel óptimo de entrenamiento de cara a cualquier competición deportiva.

Es una prueba diagnóstica indicada para personas de cualquier edad y condición, y especialmente importante para deportistas, ya que evalúa con precisión la respuesta del corazón antes, durante y después del ejercicio físico.

Tras un análisis físico inicial, valorarán tu nivel de adaptación cardiovascular al ejercicio.

La Prueba de Esfuerzo o ergometría se realiza sobre una cinta de correr o bicicleta estática, que irá aumentando la velocidad de forma progresiva hasta el agotamiento.

El Electrocardiograma (ECG) monitorizará la respuesta del corazón al ejercicio realizado. A través de unos electrodos ubicados en diferentes partes del pecho registrarán tu actividad cardiaca y el pulso, lo que aportará una visión global del comportamiento del corazón.

Además, para poder analizar el esfuerzo, se medirá el oxígeno inhalado y el anhídrido carbónico exhalado, a través de una mascarilla especial.

El intercambio de oxígeno y anhídrido carbónico, así como el pulso, facilitarán unos parámetros médicos firmes: los umbrales, valores numéricos que se determinan por la medida del consumo de oxígeno. Con ellos delimitamos las frecuencias cardiacas de cada individuo que determinan:

  • Los umbrales aeróbicos (o de carrera continua o rodaje)
  • Los umbrales anaeróbicos (o de carrera intensa, series y repeticiones)

La prueba de esfuerzo nos ofrece, además, otro valor básico: El VO2 máximo. Es un parámetro que indica la medida directa del consumo máximo de oxígeno, la cantidad máxima que nuestro cuerpo puede aprovechar en un esfuerzo de alta intensidad. Expresa el nivel de entrenamiento físico en el momento de realizar la prueba.

A un runner la prueba de esfuerzo le indicará las frecuencias cardiacas a las cuales deben hacer las distintas fases del entrenamiento. Sabrá a qué frecuencias cardiacas o pulso deben realizar los rodajes lentos, los rápidos, las repeticiones largas o cortas, etc.

La información de esta prueba es muy valiosa, ya que podremos conocer el estado de salud real de la la persona y podremos prevenir enfermedades con pautas específicas para realizar deporte sin riesgos.

Incluye

Prueba de esfuerzo Pre-competición:

  • Electrocardiograma previo
  • Monitorización durante la prueba y la recuperación
  • Análisis de Gases
  • Umbrales Aérobico y Anaeróbico
  • Recomendaciones:

o    En las 24 horas previas al reconocimiento no debes realizar entrenamientos intensos.

o    En las 2 horas previas al reconocimiento puedes beber lo que desees, pero no debes tomar alimentos sólidos. Si tomas alguna medicación debes ponerte en contacto con el Centro.

o    En el caso de padecer patologías cardíacas o respiratorias complejas, deberás hablar con el centro previamente a la prueba.

o    Debes llevar ropa deportiva: camiseta, pantalón corto y calzado deportivo. La bicicleta ergométrica está equipada con rastrales (calapiés) y pedales automáticos (SPD)de BTT  y calas look de carrera; si lo deseas, puede llevar tu calzado con calas o tus pedales automáticos para adaptarlos durante la prueba de esfuerzo.

  • Tendrás duchas a tu servicio.